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合盈娱乐场员注册|马拉松成为杀人游戏?央视专家这么说……
浏览次数:2146发布时间:2020-01-11 14:43:48

合盈娱乐场员注册|马拉松成为杀人游戏?央视专家这么说……

合盈娱乐场员注册,钱江晚报-小时新闻记者 王琼 李颖

在最新一期的央视体育谈话类节目《体谈》中,推出了一期这样的节目——“爱奔跑,爱生命”。田径专项记者冬日那、马拉松医疗保障从业者廖育鲲以及马拉松项目培训师石春健坐在一个圆桌上进行了一次讨论。

近年来,马拉松项目越来越热,不过近期,马拉松赛场又发生了多起跑者猝死的悲剧,主持人郭强在现场提问嘉宾说:“似乎在所有运动项目中,马拉松是出现猝死最多的?”

图片来源,节目视频截图

冬日那表示,有的媒体甚至用马拉松成为一个杀人游戏,这种耸人听闻的标题,但其实,这是一个误解。其实所有运动项目,都有猝死概率发生。这两年国内马拉松赛事体量变大,现在国内每年有超过1000场赛事,相对于1000多万人这个总量,猝死还是极小概率事件。

马拉松医疗保障从业者廖育鲲展示了几组数据,其实,马拉松赛事中的猝死率都远低于日常生活。

根据中国马拉松医疗服务合作机构提供的数据,中国马拉松的猝死率是每10万人中1.21例,美国是每10万人中0.54例(数据由美国心脏协会提供),而放到全人群,中国是每10万人中42例心脏骤停,马拉松的猝死率远低于日常生活。

而这几年,国内马拉松赛事的医疗保障越来越完善,赛道上的心脏骤停救活率并不低。

马拉松比赛中,究竟哪些距离最容易发生心脏骤停意外?

据马拉松医学研究所提供的数据,半程高危的赛段是发生在20公里-终点前以及终点。全程高危赛段是在16-20公里、40-42公里、36-38公里、34-36公里。

节目现场还提供了几个大家跑马前后要注意的知识点:

运动最大心率:

220减掉自己的年龄,这就是你这个年龄段的最大心率值。运动时,应该把自己的最大心率控制在最大心率值的80%左右。

猝死的几种原因:

1、心源性疾病,不一定本身有疾病,这占到了所有猝死案例的80%

2、全身供血不足

3、电解质紊乱

跑者的自我管理:

1、赛前不要喝酒

2、不要熬夜

3、不要感冒时跑马拉松。这段时间,温差比较大,感冒中就去参赛或者感冒刚好就去参赛,这是很危险的。

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